履き比べればその差は歴然！スノーボードソックスの種類と機能

スノーボードソックスはライドフィールの隠し味

スノーボードやブーツ選びに慎重になる人は多いけれど、ソックスについてはどうでしょうか。

ブーツを履いていて起こる足の痛みや、あと少しのフィット感。これらの小さなストレスを緩和してくれるワンアイテムがソックスです。

以前、スノーボードブーツ選びを解説した記事では、「縁の下の力持ち」としてソックスの役割についてご紹介しました。今回はより具体的に、ソックスの機能や選び方についてまとめます。

レンタルスノーボードでもソックスは用意して欲しい！

これからスノーボードを始めようとする方から、最初に揃えるべき道具について相談を受けることがあります。

僕の回答は「まずはレンタル」。初めのうちはあれこれ気にせず身軽にスノーボードを体験し、また行きたい！もっと滑りたい！と感じてから道具に目を向けた方が、気持ちも入るしワクワクが倍増すると思うからです。

ただ、唯一お勧めしているのがスノーボード用ソックスです。

日常使いのソックスでブーツを履くと、冷えや痛みを感じやすいので、厚みと長さがあるスノーボードソックスの用意があると安心です。また、スノーボード用とはいえ、他の場面(冬の運動や雪遊びなど)でも使えるので、決して無駄にならないはず。

スキー用とスノーボード用の違いは？

スノースポーツ用とひとくくりに扱われていることもあり、どちらを使っても問題はありませんが、ブーツの素材や構造、力のかかり方が違うので、できればスノーボードにはスノーボード用ソックスを選んでもらいたいと思っています。

例えば、スキー用は脛(すね)部分が強化されていたり、スノーボード用に作られたソックスと比較すると、長さや厚みを持たせている位置が違うことがわかります。

その悩み、ソックスで解決できるかも

「汗かき」「冷え性」「足裏感覚」といった様々な悩みやニーズに応え、スポーツブランド、アウトドアブランド、ソックスブランド、スノーボードブーツブランドから、ウィンタースポーツ用ソックスがリリースされています。

足元の小さなストレスは体質や悩みに合ったソックスを選ぶことで改善されることがあります。

汗による冷え＝ドライ系ソックス

冬山での汗は冷えの根源。上手に湿度を逃さなければ、運動を休止したとたんに体温が奪われてしまいます。

ドライ系ソックスでは主にウールと化学繊維の混合で、肌→ソックス→インナーブーツへと湿度をパスします。汗かき体質の方は休憩中にブーツを脱いで湿度を放出しながらコントロールを。また、ライトウェイトのソックスを選ぶのも良いかもしれません。

足の痛み/靴擦れ＝肉厚なソックス

ブーツ内のアタリや靴擦れは、ソックスの厚みでカバーできる場合があります。薄手のソックス/普段履きのソックスを使っている方は是非お試しを。ブーツ内にゆとりのある場合も、フィット感が増します。

寒さによる冷え＝保温系ソックス

汗はかかないけれど冷え性で…という方は保温/保湿性に優れたウール素材のソックスを。厚手のものを選ぶと、体温と運動で温まった空気を留めます。

寒さを全く感じないソックスはありませんが、リフトでは足の指を動かして血流が悪くならないように意識してみてください。

※靴用カイロや足先キャップはサイズ感が変わってしまったり、操作感が悪くなるのであまりお勧めしません。

締め付けによる冷え/痺れ＝適正サイズのソフトなソックス

ブーツをきつく締め過ぎると血流が悪くなり、疲れやすくなったり、足先が冷えやすくなります。ソックスも同様で、小さめのサイズや、着圧が強く感じられる場合、同様の症状に繋がります。

ソックスを脱いだ時、足に履いた痕がついていたら要注意！ブーツの硬さや締め感の調整だけでなく、ソフトな履き心地のソックスを試してみてください。

踏ん張るパワーが欲しい＝滑り止め付きソックス

足裏に滑り止めがついているソックスを選ぶと、グリップが効くのでブーツ内で足が滑らず踏み込む力を逃しません。脚力に自信のない方や女性スノーボーダーにも密かに人気です。

長時間/ハードライディングの疲労軽減＝着圧系ソックス

ハードなライディングや長時間滑り続ける人におすすめなのが着圧設計のソックスです。運動中の血液循環を高め、疲れを軽減してくれます。テーピングを再現したものなど、進化が続いています。

着圧系の効果を最も感じられるのは、筋肉量や運動量が多い人かな、と思います。僕の感覚ですが、若い頃は着圧系を好んで履いていましたが、最近はマイペースに滑ることが多くなったせいか着圧系ソックスを履いていると逆に疲労を感じてしまう日もあります。また、普段履きとして着用すると足が冷えたので、あくまでライディング用です。